Jasmin Haug: „In Heilbronn passt einfach alles wunderbar für mich zusammen.“

Die 33-jährige ITlerin plant in Heilbronn ihren ersten Start bei einem Triathlon.
Wir haben mit der aus dem baden-württembergischen Weingarten stammenden Ausdauersportlerin über ihre Beweggründe, Ängste aber auch Ziele beim VR Bank Triathlon Heilbronn powered by Audi gesprochen.
Jasmin, du planst in Heilbronn deinen ersten Triathlon. Wie ist es zu dieser Entscheidung gekommen?
Ich bin 2024 meinen ersten Marathon gelaufen, was mir wirklich viel abverlangt aber auch viel gegeben hat. Einen Triathlon zu absolvieren, ist der Spannung geschuldet, etwas Neues ausprobieren zu wollen, aus der Komfortzone herauszugehen und zu wachsen.
Da ich mir derzeit – auch angesichts meiner Zeiten – noch keine längere Distanz als einen Marathon vorstellen kann, ist im letzten Sommer der Gedanke gereift, einen Triathlon zu wagen. Drei verschiedene Sportarten zu meistern, reizt mich.
Und die wirst du über die Sprintdistanz angehen.
Die Sprintdistanz ist eine reine Vernunft-Entscheidung. Ich habe noch nie Schwimmen, Radfahren und Laufen hintereinander gemacht, weiß also weder, wie es sich anfühlt, noch wie es klappt. Und wenn ich ehrlich bin, reichen mir 750 Meter Schwimmen auch für den Anfang.
In Heilbronn passt einfach alles wunderbar für mich zusammen. Die Strecken und die Landschaft sprechen mich an, das Datum passt, und der Event liegt in der richtigen Hälfte Deutschlands (lacht).

Du kommst vom Laufen… Gibt es eine Disziplin, die du nicht so gut kannst?
Am meisten Unsicherheit habe ich tatsächlich beim Schwimmen, zumindest was die körperliche Leistung oder Schwimm-Technik angeht. Ich fühle mich zwar wohl im Wasser, habe aber erst 2024 angefangen, das Kraulen zu lernen. Außerdem ist Freiwasser etwas anderes als meine bekannte Bahn im Hallenbad.
Beim Radfahren denke ich mir, das wird schon, wenn ich im Training fleißig trete (lacht). Unabhängig davon ist die „Disziplin“ Wechselzone noch eine Unbekannte für mich. Da lasse ich mich einfach überraschen.
Bei all dem Unbekannten: Hast du denn ein persönliches Ziel für den Triathlon in Heilbronn?
Ich möchte mit einem Lächeln ins Ziel kommen und stolz auf mich sein können. Das möchte ich auch gar nicht an einer Zeit festmachen. Vorausgesetzt: Ich schaff den Schwimm-Cut-off!
Wie bereitest du dich denn auf deinen ersten Triathlon vor?
Ich versuche die zwei Sportarten, die ich bisher weniger im Training hatte – also das Schwimmen und das Radfahren – zu integrieren. Und da ich gelernt habe, dass ich am besten mit meinem inneren Schweinehund klarkomme, wenn mir jemand anderes einen Trainingsplan erstellt, nutze ich genau den Trick jetzt auch. Das heißt, meine Trainerin hat jetzt den "Auftrag" von mir bekommen, mich auch ans Triathlon-Training ranzuführen.
Abschließend bleibt die Frage, worauf du dich am meisten freust?
Ich freue mich darauf, etwas Neues zu probieren, dazuzulernen und auf das Gesamterlebnis. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen bietet ja auch ganz bunte Eindrücke von der Strecke (lacht).